継続

最近、腰が痛くて整体に行った。

原因としては、姿勢と身体の硬さらしい。継続して通って改善していきましょうということだったけれど、高くて継続はやめた。

身体が硬いのは昔からで、性格のほうも硬いまま、これまでずっとやってきている。ただ、実際に腰が痛いのはやってられないので、毎日柔軟をすることにした。

お風呂上がりにYouTubeを見ながらやることにしたのだが、一昨日から始めて、昨日はとても眠たかったのでやらなかった。

柔軟もブログも続けていきたいところ。